Masterclass
Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i zacząć żyć w zgodzie ze sobą
Jeśli czujesz, że coś w Tobie chce więcej od życia, ale głos w Twojej głowie ciągle mówi:
- „nie nadajesz się”
- „inni są lepsi”
- „jeszcze nie jesteś gotowa”
- „co ludzie powiedzą?”
to ten materiał jest dla Ciebie.
W tej 30-minutowej masterclassie pokażę Ci mocne ćwiczenie, które pomaga rozbroić blokujące przekonania i zobaczyć, ile z tego, co o sobie myślisz… faktycznie jest prawdą.
👉 Obejrzyj masterclass za jedyne 47zł
Czy znasz ten moment…
…kiedy wieczorem kładziesz się spać i czujesz dziwne napięcie w środku?
Niby wszystko jest w porządku.
Masz pracę.
Ogarniasz życie.
Jesteś dla innych wsparciem.
Ale gdzieś w środku pojawia się pytanie:
„Czy to naprawdę moje życie?”
Może czujesz, że stać Cię na więcej.
Może masz pomysł, który odkładasz od miesięcy.
Może myślisz o zmianie pracy.
Może chcesz zrobić coś swojego.
Ale kiedy tylko zaczynasz o tym myśleć… pojawia się głos:
„Nie wygłupiaj się.”
„Nie jesteś wystarczająco dobra.”
„To nie dla takich osób jak Ty.”
To właśnie wewnętrzny krytyk.
I problem polega na tym, że przez lata nauczyłyśmy się traktować jego głos jak prawdę.
A co jeśli większość z tych myśli… wcale nie jest Twoja?
Bardzo wiele przekonań, które dziś nosimy w głowie, powstało lata temu.
W szkole.
W domu.
W pracy.
Zbieraliśmy komunikaty:
- „nie wychylaj się”
- „bądź grzeczna”
- „nie popełniaj błędów”
- „inni są lepsi”
Z czasem te głosy zaczęły brzmieć jak nasz własny głos.
I tak powstał wewnętrzny krytyk, który próbuje nas chronić przed oceną i porażką… ale jednocześnie zatrzymuje nas w miejscu.
W tej masterclassie pokażę Ci coś bardzo ważnego…
Nie będziemy mówić o „pozytywnym myśleniu”.
Nie będziemy udawać, że wszystko jest łatwe.
Zamiast tego pokażę Ci konkretne narzędzie, które pozwala oddzielić fakty od przekonań.
To ćwiczenie nazywa się:
Audyt Prawdy
I bardzo często prowadzi do jednego odkrycia: Twój krytyk nie ma dowodów.
Czego nauczysz się podczas tych 30 minut?
W nagraniu pokażę Ci:
✔ skąd bierze się wewnętrzny krytyk
✔ dlaczego tak wiele kobiet bierze jego głos za prawdę
✔ jak rozpoznać przekonania, które Cię blokują
✔ jak sprawdzić, czy dana myśl jest faktem czy tylko historią z przeszłości
✔ jak zrobić Audyt Prawdy – ćwiczenie, które pomaga rozbroić krytyka
To narzędzie jest jednym z pierwszych kroków pracy z moimi klientkami w mentoringu „Odważna JA”.
Przygotuj kartkę i długopis
W trakcie nagrania przeprowadzę Cię przez ćwiczenie krok po kroku.
Będziesz mogła zobaczyć:
- jakie przekonania naprawdę nosisz w głowie
- czy mają one realne dowody
- jak wygląda Twoja historia z innej perspektywy
Dla wielu kobiet to moment, w którym po raz pierwszy widzą: „Może problem nie jest we mnie.”
Cześć, nazywam się Dominika Matejko
Jestem certyfikowaną trenerką talentów.
Przeszłam drogę od wypalonej pracownicy korporacji do kobiety, która budzi się z ekscytacją i działa na własnych zasadach, robiąc to, co kocha. Pokonałam wewnętrznego krytyka, który latami trzymał mnie w klatce strachu.
Dziś pomagam innym kobietom odnaleźć ich „to coś”, budować pewność siebie RAZ NA ZAWSZE, a także pokazuję, że JUŻ jesteś wystarczająca.
Bo my kobiety naprawdę nie musimy się naprawiać. My się musimy dobrze poznać i docenić
Dla kogo jest ten masterclass?
Ten materiał jest dla Ciebie, jeśli:
✔ czujesz, że masz potencjał, ale coś Cię blokuje
✔ myślisz o zmianie pracy lub kierunku zawodowego
✔ często sabotujesz swoje działania myślami „nie dam rady”
✔ boisz się oceny innych
✔ masz wrażenie, że ciągle nie jesteś „wystarczająca”
Jeśli choć jedno z tych zdań jest Ci bliskie – ten materiał może być dla Ciebie bardzo otwierający
Co otrzymasz?
✔ 30-minutowe nagranie wideo
✔ narzędzie „Audyt Prawdy” do wykonania od razu podczas oglądania
✔ fragment procesu mentoringowego „Odważna JA”
✔ dostęp natychmiast po zakupie – na zawsze!
